02 September 2016

Minum Susu Sepanjang Hidup..

Assalamualaikum..

Korang minum susu tak?
Sebab ada yang dewasa tak minum susu..
Anak-anak memang minum susu..
Qoid walaupun dah 6 tahun masih minum susu. 
Sekali pagi, balik dr sekolah tgh hari dan malam nak tidur.

Qhalif masih menyusu.
Dan harap sampai bila-bilalah suka minum susu..

Saya dan suami pun minum susu.
Kami kadang-kadang pilih susu berperisa.
Tak kisah lah coklat ke, strawberi ke..kadang yang perisa kopi..
Janji susu. Perisa vanilla lagilah suka kan..

Khasiat susu ni untuk :

1. Pertumbuhan kalsium tubuh kita..untuk mengelakkan ostereoprosis..
2. Melindungi kerosakan gigi dan masalah kaviti..
3. Untuk sihat dan cergas.
4. Susu adalah agen anti asid yang baik. 
Ia membantu mengurangkan risiko ulser usus dan perut.
    Selain itu , mengurangkan pedih ulu hati.
5. Meminum segelas susu panas sebelum tidur dapat 
menenangkan saraf dan melonggarkan otot2 tegang supaya   
    mendapat tidur yang lebih nyenyak.
6. Susu terbukti mengurangkan gejala PMS. 
So, kalau PMS tu boleh cuba minum susu segar atau susu sejuk..
 

Byk kan kebaikan minum susu ni.
So harap bolehlah anak-anak pun ikut suka minum susu.
Tak kisah dicampur dalam Milo ke..
Dicampur dengan bijiran..
Janji minum kan..xoxo

Lynda Che Lah

30 August 2016

Wedding Di Kesang Jaya

Assalamualaikum..

Rasa lama sangat tak pegi wedding.
So baru ni, kitorang ke Kesang Jaya, Jasin Melaka.
Wedding adik ipar adik sy..

Seronok..
kitorang gerak Jumaat malam..
Dari Klang ke Jasin dalam 2 jam. 
Nasib baik lah tak jammed.
Kali ni menginap di Kesang Luar, 2 minit je dari Kesang Jaya.
Menginap di melaka_jasin_homestay.. boleh add IG siapa nak pegi ye..

Malam tu ada karaoke..tp singgah sekejap je sebab dah lewat malam.
Qoid pun dah tidur..
cuma Qhalif je hyper semacam..Ibu tidur malam tu pukul 1 T_T

Sabtu kitorg attend nikah teus sambut kenduri..
Sekali jalan..jimat.
 
 
 
 
So sepanjang hari makan kenduri..
Tapi Melaka cuaca panas sgt.
Kebetulan jerebu teruk kan.
So letihlah..Balik homestay, semua tidur smpi petang.
Malam mama belanja asam pedas..
Pagi Ahad balik awal sebab nak cr coconut shake Klebang tu.
Sekali buka pukul 11 pagi.
So bawak anak-anak makan KFC dulu..
Baru kita pegi Klebang..
Nasi lemak dah tak best mcm dulu..
Coconut shake pun tak kaw.
Nak pegi Batu Berendam, Ahad untuk take away aje..
Lain kali boleh cuba..xoxo